いい汗かきました！

うちから歩いて5分のところにある「岩盤浴」に行って来ました！
建物が建ってから、約1年。ず〜っと気になりながらもなんだかアヤシイ外観に躊躇してましたが・・・。
アトリエLさんに勧められて初挑戦！
う〜む。まさに鉄板焼というか、タイ焼きになった気分ですなあ。
まずは軽くシャワーを浴びて作務えみたいなんに着替えて、いざ「岩盤浴」へ。
仕切りのある岩の床の広ーい部屋に寝そべるわけですが、うつぶせ5分、仰向け10分、休憩5分を約3セット。
もう、汗が出るわ、出るわ。最初1セット目はそうでもなくて「いうほどでもないじゃん」ってかんじだったですが、2セット目からもう汗が吹き出すって感じでした。
なんかもう、洋服のままシャワー浴びたのかっていうくらいびっしょり。
いや〜いい汗かきました。
「岩盤浴」はサウナと違って40℃くらいらしいんで、なんか気持ちよくって本気で寝そうでしたね。寝込んじゃったら危険なことになりそうなんで、１人で行くのはやめようと思ったわたし。でも一緒に行ったMANちゃんは「よく寝れるなあ」って言ってましたっけ。
けっこういいかも。冬はとくによさそう。冷え性の方なんかほんと効きそうです。
また行くぞ！！